بگو نه تو مقصر نیستی (گام‌هایی ساده که کمک می‌کند بهتر زندگی کنید)

احساس گناه احساسی است که مدام به ما سرکوفت می‌زند که این کاری که انجام دادی یا ندادی درست نیست. اگر ما با احساس گناه به گونه‌ای سازنده برخورد کنیم دیگر احساسی منفی نخواهد بود، اما اگر برخوردمان با این احساس، سازنده نباشد آنچنان قوی است که می‌‌تواند کاملا بر ضدمان عمل کند، رابطه‌هایمان را نابود سازد و حتی جلوی پیشرفتمان را بگیرد. این کتاب شما را در شناخت انواع احساس گناه و روش‌های فائق شدن بر آن یاری می کند. به شما انگیزه‌ای لازم برای استفاده از توانایی‌های‌تان در جهت رویارویی با این احساس گاه دردسرساز را می‌بخشد.