سلامت روان یا توهم آن (دوری از فریب‌های شبه علم)

معرفی کتاب

در بازار پرتلاطم سلامت روان، چگونه علم را از شبه‌علم تشخیص دهیم؟در کتاب سلامت روان یا توهم آن؟، جاناتان ان. استیا، روان‌شناس بالینی، ساختار گسترده‌ی صنعت «تندرستی روانی» را زیر ذره‌بین می‌برد و نشان می‌دهد چگونه برخی از ابزارها و نظریه‌های به‌ظاهر مؤثر بر اساس شبه‌علم و اغراق بنا شده‌اند. او با زبانی ساده و استفاده از مثال‌های ملموس، به ما می‌آموزد چگونه از دام تبلیغات گمراه‌کننده اجتناب کنیم و بر پایه‌ی شواهد علمی، انتخاب‌هایی آگاهانه برای روان خود داشته باشیم. کتاب سه بخش اصلی دارد: نخست، علائم هشداردهنده‌ای را معرفی می‌کند که نشان می‌دهند ادعاها به احتمال زیاد نادرست‌اند؛ دوم، شیوه‌های تبلیغ شبه‌علم در حوزه‌ی روان‌درمانی را معرفی می‌کند؛ و سوم، راه‌حل‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که ریشه در علم پزشکی و روان‌شناسی دارند. سلامت روان یا توهم آن؟ به خوانندگان کمک می‌کند مراقبت از روانشان را به دست نظریه‌ها و محصولات بی‌پایه نسپارند و در جست‌وجوی مسیر مطمئن‌تری برای بهبود واقعی باشند.